Hallo, ich bin Jasmine!
EXPERTIN FÜR GANZHEITLICHE
FRAUENGESUNDHEIT
Schön, dass du hier bist!
Ich begleite dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit, innerer Balance und Lebensfreude. Auf deiner Transformationsreise begleite ich dich mit ganzheitlicher Gesundheitsberatung und viel Einfühlungsvermögen.
Ich weiss aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd es sein kann, den eigenen Weg zu finden. Umso wichtiger ist es, jemanden an der Seite zu haben, der dich versteht und unterstützt.
WEIL DEIN
WOHLBEFINDEN ZÄHLT
Du fühlst dich gestresst, erschöpft oder suchst nach mehr Klarheit in deinem Leben? Du möchtest gesündere Gewohnheiten entwickeln, dein Wohlbefinden steigern und endlich nachhaltige Veränderungen umsetzen? Ich begleite Frauen auf ihrem Weg zu einem gesunden, bewussten und erfüllten Leben. Dabei arbeite ich mit individuellem Gesundheits- und Lifestyle-Coaching, das auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist.
COACHING FÜR FRAUENGESUNDHEIT
Frauengesundheit bedeutet, dich in deiner Ganzheit zu sehen. Dein Körper, deine Gedanken, deine Gefühle und dein Alltag stehen in Verbindung. Genau dort setzen wir gemeinsam an.
In meinem Coaching bekommst du einen geschützten Raum, in dem alles da sein darf. Wir arbeiten körperlich, emotional und mental. Zykluswissen, hormonelle Balance, Ernährung, Stressregulation und innere Klarheit fliessen je nach Thema in unsere Arbeit ein.
Du musst nicht wissen, womit du anfangen sollst. Du darfst ankommen, erzählen, spüren und dich Schritt für Schritt auf deinen Weg einlassen. Ich begleite dich mit Erfahrung, Empathie und dem Vertrauen, dass dein Körper und dein Gefühl wissen, wohin es gehen darf.
Frauengesundheit ist mehr als ein medizinisches Thema.
Sie ist lebendig, zyklisch, feinfühlig und tief verbunden mit dem, wie wir leben, fühlen und denken.
In meiner Begleitung geht es um dein Erleben als Frau.Um Selbstfürsorge, Klarheit, Stabilität und echte Veränderung, die im Alltag spürbar wird.
MIT HERZ & VERSTAND
In meiner Arbeit stehen Vertrauen, Achtsamkeit und echte Verbindung im Mittelpunkt. Ich begegne dir auf Augenhöhe, ohne Druck, ohne Perfektionismus, dafür mit viel Verständnis und Raum für deine individuelle Entwicklung.
GANZHEITLICH
Körper, Geist und Seele gehören für mich zusammen. Ich verbinde Coaching, Bewegung und Gesundheitswissen zu einem stimmigen Ganzen.
ECHT & EHRLICH
Ich arbeite nicht mit starren Konzepten, sondern mit dem, was du wirklich brauchst, flexibel, einfühlsam und authentisch.
INDIVIDUELL
Jede Frau bringt ihre eigene Geschichte mit. Deshalb ist mein Ansatz so persönlich wie du selbst.
VON HERZ ZU HERZ
„Für mich ist es sehr wertvoll, mehr über meinen Körper und meinen Hormonhaushalt zu lernen. Durch Jasmines einfühlsame Begleitung lerne ich, nachhaltig für und mit meinem Körper zu arbeiten. Ihre individuell abgestimmten Inputs und Ratschläge helfen mir, mein Wohlbefinden und mein Körpergefühl zu verbessern.
Besonders schön finde ich, dass das Coaching ganzheitlich ist, da auch meine mentale Verfassung und mein Stresslevel mit einbezogen werden. Ich fühle mich wirklich gesehen und verstanden.
Die Zusammenarbeit mit Jasmine ist sehr angenehm. Das Tempo passt zu mir, alles findet online statt und ich erhalte hilfreiche PDFs zum Nachlesen. Das macht das Coaching für mich praktisch, flexibel und sehr unterstützend. Es tut einfach gut, zu wissen: Ich tue mir selbst etwas Gutes“