1:1 COACHING
Klarheit, Selbstfürsorge & innere Orientierung
In meinem 1:1 Coaching bekommst du genau das: einen geschützten Raum, in dem du dich zeigen darfst, mit allem, was dich gerade bewegt. Hier geht es nicht darum zu funktionieren, sondern darum, dich selbst wieder wahrzunehmen, dir zuzuhören und Schritt für Schritt deinen eigenen Weg zu gehen.
Vielleicht spürst du, dass sich etwas verändern darf, weisst aber nicht, wo du anfangen sollst. Vielleicht fühlst du dich blockiert, emotional erschöpft oder hast das Gefühl, dich selbst ein Stück weit verloren zu haben.
Ich begleite dich dabei, wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen. Mit Klarheit, Empathie und einem tiefen Verständnis für deine persönliche Geschichte.
Selbstfürsorge | Entscheidungsfindung | mentale Überforderung | emotionale Klarheit | Umgang mit Stress | persönliches Wachstum
WOBEI ICH DICH UNTERSTÜTZE
… dich innerlich leer, überfordert oder gestresst fühlst
… dich selbst und deine Bedürfnisse besser verstehen möchtest
… Orientierung brauchst in einer Phase des Umbruchs oder Neuanfangs
… mehr Leichtigkeit, Selbstvertrauen und Klarheit in dein Leben bringen willst
… dich nach echter Veränderung sehnst, im Innen wie im Aussen
… dich einfach danach sehnst, gesehen, gehört und gehalten zu werden
… lernen möchtest, deine Grenzen zu erkennen und für dich einzustehen
… oft zweifelst, dich klein machst oder deine eigenen Bedürfnisse hinten anstellst
Wenn Du…
SO LÄUFT UNSER COACHING AB…
1
KOSTENLOSES ERSTGESPRÄCH
Wir lernen uns kennen. Du erzählst mir, was dich beschäftigt, und wir finden gemeinsam heraus, ob mein Coaching dich auf deinem Weg
unterstützen kann.
2
DEIN COACHING
PROZESS
Du entscheidest, ob du mit einer Einzelsitzung starten möchtest oder ein Paket wählst. Jede Sitzung dauert 60 Minuten und kann online oder vor Ort stattfinden.
Wir arbeiten an dem, was gerade präsent ist. Du bestimmst den Rhythmus. Zwischen den Sitzungen bekommst du auf Wunsch kleine Impulse, Reflexionsfragen oder Übungen, die dich im Alltag begleiten.
3
DEIN
INDIVIDUELLER WEG
Veränderung geschieht nicht plötzlich. Sie entsteht in kleinen Schritten, im Zuhören, im Fühlen und im bewussten Entscheiden. Ich begleite dich dabei, dranzubleiben, dich nicht zu überfordern und Vertrauen in dich selbst zu entwickeln.
COACHING PAKETE
Coaching ist kein Luxus. Es ist ein Geschenk an dich selbst. Damit du wirklich in die Veränderung kommst, brauchst du Raum, Kontinuität und liebevolle Begleitung. Genau das bekommst du in meinen flexiblen Coachingpaketen
1
START
Ideal, wenn du ein konkretes Thema hast oder mein Coaching erst einmal ausprobieren möchtest.
1 SITZUNG
90 CHF
2
BELIEBT!IMPULSE
Perfekt für erste Impulse und einen gezielten Einstieg in deine Veränderung.
3 SITZUNGEN
250 CHF
✨ SPARE 20 CHF!
3
BALANCE
Stabilität und Tiefgang, um neue Gewohnheiten aufzubauen und nachhaltig umzusetzen.
5 SITZUNGEN
375 CHF
✨ SPARE 75 CHF!
